県民健康プラザ健康増進センター

とてもお得なお値段で、休日を満喫できます。
ご家族でポカポカタイムはいかがですか？（水着で入浴）
目一杯遊んだら、最後は背中を洗いっこ！
シャンプー、ボディーソープをお忘れなく！！
一部ご紹介します。

プール
25ｍ5コースの温水プールです。（深さ1．1～1．2ｍ）
泳いだり，水中ウォーキングやアクアビクス等に利用していただき，健康づくりにお役立てください。

全身浴／半身浴
設定水温；40℃
入浴時間；(全身)5分～10分 (半身)10分～20分
入浴方法；階段に腰掛けて腹部までの半身浴または肩まで浸かる全身浴を座位によって調整します。
効果；発汗，新陳代謝の促進
特記事項；心臓・肺・血圧に異常のある方には，半身浴をお勧めします。

ミストサウナ
設定水温；41℃
入浴時間；8分～10分
入浴方法；心も体もリラックスして座ってください。サウナを出たらぬるめ(25℃～32℃)のシャワーを浴びてください。
効果；発汗・新陳代謝の促進，神経痛の緩和
不適応者；心臓疾患，高血圧症，動脈硬化症

プール・多目的温泉施設 （水着・水泳帽が必要です）	１６歳以上	普通券　　　　 　 　 　　　３００円
		回数券（１１枚綴） 　３，０００円
	６歳以上 １６歳未満	普通券　 　 　 　　　　　　１５０円
		回数券（１１枚綴） 　１，５００円
	６歳未満	無料

小学3年生以下は，お子様2人に対し，1人の保護者の同伴が必要です。

化粧は必ず落としてください。

脱水予防のため，こまめに水分をとりましょう。

飛び込み，潜水は禁止です。

浮き輪等のご使用はできません。

プールのコース内は右側通行となっています。

眼鏡の方は，プールでは度付ゴーグルをご使用ください。

温泉水は飲めません。

水着・スイミングキャップを着用してご利用ください。

☆県民健康プラザ健康増進センターホームページ　http://www.kenpura.com/

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